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广州市伊涵生物科技有限公司是护肤产品、减肥产品、养生产品、网红***等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。我们致力于为消费者提供安全的产品为责任和使命，凭借15年美容业经验和差异化配方技术，专注于健康美容事业，化妆品领域的研发、应用、生产、策划、营销、服务于一体的综合性化妆品***公司。公司高度重视产品的质量及研发，积极吸纳行业精英，整合强势资源，洞察分析国际市场技术和流行动态，以前瞻性的科研技术健康美容新潮流，全力为美容化妆品行业提供***的OEM/ODM***完善的配套服务。欢迎各界朋友莅临参观、实地考察、指导和洽谈合作。一喷瘦代加工

动作一：爬山

这个动作看起来就像爬山一样，首先双手撑住地板，双腿交替向前蹬。

整个过程里你需要腰部保持自然水平，肚子收紧，有节奏呼吸。

这个动作结束之后不要停，咱们立刻换下一个动作。

动作二：交替平板支撑

首先和平板支撑一样，腰部保持水平，视线朝下放松脖子，手肘和肩膀在一条垂线上。

然后大臂发力，交替让手臂伸直撑起身体，这时候你可能会左右乱晃，但这是正常现象。

但这还不是厉害的，咱们看下一个动作！

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一、一喷瘦调理液使用方法

用前摇匀，起床后空腹喷产品于腹部肚脐周围，一次用量约4毫升（半支），手掌平摊开顺时针打转七八圈，三五分钟。1小时后先喝一杯温水后早餐。

晚上睡觉前再喷一次，三五分钟。

早晚后热敷十分钟，效果更佳！

生理期停用。

但饮食按日常要求。

二、注意事项

1，避免存放阳光直射曝晒或是高温的地方，避免儿童触及，敏感肌肤请测试之后再使用。

2，重病患者禁用，孕妇慎用，生理期停用。

晚六点后不食，晚餐高糖高脂不食、淀粉类不食。

重点：如果次日不瘦，请于涂抹***分钟含一口醋咽下，涂抹后热敷十分钟，下午三点后尽量少饮水。

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3.每天喝足2升左右的温热白水一喷瘦代加工

喝足量的水可以改善全身的血液循环和新陈代谢。既能消除浮肿、还可以促进等的排除。减肥瘦身和保持身材的效果都很好。

另外足量的水还能刺激肠胃内的血液，有增强饱腹感的作用。既能缓解饮食欲望，还能控制饮食量。

此外，温水还能促进肠胃蠕动，有缓解和促进肠内和油脂排除的作用。

减肥并没有那么难，日常生活中养成以上三个习惯，不仅能变瘦，还可以长久保持苗条身材哦。一喷瘦代加工